Softball
1. Hakikat Softball
Softball adalah olahraga bola kecil beregu yg
dimainkan setiap regunya terdiri dari 9 orang dengan teknik dasar lempar
tangkap bola, memukul dan lari iuntuk menuju ke base. Olahraga ini berasal dari Amerika yg di perkenalkan oleh George
Hancock.
2. Teknik pemain pitcher
a.
Melempar dengan ayunan atas
b.
Melempar dengan ayunan samping
c.
Melempar bola dengan ayunan bawah
3.
Teknik pemain catcher
Cathcer adalah pemain jaga yang posisinya berada di belakang home plate. Dia bertugas menangkap bola
yang dilemparkan pitcher ke arah
pemukul. Terutama bila bola tersebut tidak di pukul atau gagal dipukul atau
terjadi foul strike. Bola-bola
semacam itu harus dikuasai dengan baik dan secara langsung, terutama bila ada
pelari di base. Hal ini untuk mencegah
jangan sampai pelari-pelari tersebut dapat maju ke base berikutnya dengan mudah.
- Teknik dasar
memegang stik
Ada tiga macam cara yang dapat dilakukan untuk
memegang stick atau tongkat, yaitu:
a. Pegang panjang (bawah), yaitu tongkat/stick
dipegang dekat bonggol (knob) untuk
meningkatkan kekuatan pegangan dan menambah kekuatan pukulan.
b. Pegangan tengah, yaitu tongkat/stick
dipegang pada posisi tengah bawah 2,5 cm atau 5cm dari bonggol (knob) untuk memperoleh kekuatan dan
akurasi.
c. Pegangan atas, yaitu tongkat/stick
dipegang pada posisi tangan bawah diletakan 7,5 atau 10cm dari bonggol (knob)
untuk mengurangi kekuatan dan untuk mendapatkan control
- Teknik memukul
dalam permainan softball
Posisi awal untuk
melakukan teknik pukulan pemain harus:
1. Berada di batter box
2. Konsentrasi pada arah bola yang di lambungkan
3. Pegang stick harus benar
- Teknik menangkap
bola
Ada tiga teknik
menagkap bola dalam permainan softball yaitu:
a. Teknik menangkap bola lambung (catch
fly ball)
b. Teknik menangkap bola lurus (catch
strike ball)
c. Teknik menangkap bola gulir (catch
ground ball)
- Slding
Sliding adalah
meluncurkan badan dalam rangka mencapai base. Macam-macam sliding:
a. Sliding lurus (straight leg slide)
b. Sliding mengait (hook slide)
c. Sliding dengan kepala lebih dulu (head first slide)
- Bermain dengan
peraturan yang di modifikasi
Peraturan ke-1 Lapangan
Peraturan ke-2 Garis batas
Garis batas adalah yg menghubungkan tempat hinggapserta
sambungannya.
Peraturan ke-3 Tempat hinggap
Tempat hinggap terbuat dari sabut atau bahan lainnya yang
dibungkus dengan kain kanvas atau terpal sehingga menyerupai bantal dan berukuran 40cm×40cm.
Peraturan ke-4 Ruang pemukul
Permainan rounders tidak menggunakan ruang pemukul yang
terbatas.
Pemukul berdiri di
samping tempat hinggap V sedemikian ruypa, sehingga ia dapat memukul bola
dengan mudah.
Peraturan ke-5 Bola
Bola yang diperlukan untuk pertandingan terbuat dari ijuk
atau sabut kelapa yang di campur dengan karet, dan lapisan luarnya di bungkus
dengan kulit. Berat bola antara 80g sampai 100g,sedangkan kelilingnya antara
10cm sampai 22cm.
Peraturan ke-6 Kayu pemukul
Kayu pemukul terbuat dari kayu dengan penampang berbentuk
bulat. Panjang kayu tidak boleh melebihi 1 meter dan garis tengahnya tidak
boleh melebihi 7cm, tempat pemukul memegang kayu boleh dibalut, tetapi pangjang
balutannya tidak boleh lebih dari 46cm
Peraturan
ke-7 Pemain
Softball dimainkan oleh dua regu yang terdiri atas 12
orang pemain. Salah satu regu sebagai regu lapangan, sedangkan lainnya disebut
sebagai regu pemukul.
Peraturan ke-8 Tempat regu lapangan
Pemain dari regu lapangan dapat berdiri sekehendaknya ,
kecuali pelambung yang harus berdiri di tempat melambung dan penjaga di
belakang tempat hinggap V.
Peraturan ke -9 Tempat regu pemukul
Pemain dari regu pemukul beridri di ruang bebas sebelum
permainan di mulai
PERTANYAAN:
1. Apa yang di sebut sliding dalam
softball?
2. Sebutkan 3 jenis sliding dalam softball!
3. Sebutkan 3 teknik dasar memegang stik!
4. Sebutkan 3 teknik menangkap bola dalam permainan softball!
5. Sebutkan 3 teknik pemain pitcher!
03.54
Rifqi Puja Novtiar
