Sabtu, 10 Maret 2012

Softball


Softball

1.      Hakikat Softball
Softball adalah olahraga bola kecil beregu yg dimainkan setiap regunya terdiri dari 9 orang dengan teknik dasar lempar tangkap bola, memukul dan lari iuntuk menuju ke base. Olahraga ini berasal dari Amerika yg di perkenalkan oleh George Hancock.

2.      Teknik pemain pitcher
a.      Melempar dengan ayunan atas
b.      Melempar dengan ayunan samping
c.       Melempar bola dengan ayunan bawah

3.      Teknik pemain catcher
Cathcer adalah pemain jaga yang posisinya berada di belakang home plate. Dia bertugas menangkap bola yang dilemparkan pitcher ke arah pemukul. Terutama bila bola tersebut tidak di pukul atau gagal dipukul atau terjadi foul strike. Bola-bola semacam itu harus dikuasai dengan baik dan secara langsung, terutama bila ada pelari di base. Hal ini untuk mencegah jangan sampai  pelari-pelari  tersebut dapat maju ke base berikutnya dengan mudah.








  1. Teknik dasar memegang stik
 Ada tiga macam cara yang dapat dilakukan untuk memegang stick atau tongkat, yaitu:
a.      Pegang panjang (bawah), yaitu tongkat/stick dipegang dekat bonggol (knob) untuk meningkatkan kekuatan pegangan dan menambah kekuatan pukulan.
b.      Pegangan tengah, yaitu tongkat/stick dipegang pada posisi tengah bawah 2,5 cm atau 5cm dari bonggol (knob) untuk memperoleh kekuatan dan akurasi.
c.       Pegangan atas, yaitu tongkat/stick dipegang pada posisi tangan bawah diletakan 7,5 atau 10cm dari bonggol  (knob) untuk mengurangi kekuatan dan untuk mendapatkan control

  1. Teknik memukul dalam permainan softball
Posisi awal untuk melakukan teknik pukulan pemain harus:
1.      Berada di batter box
2.      Konsentrasi pada arah bola yang di lambungkan
3.      Pegang stick harus benar

  1. Teknik menangkap bola
Ada tiga teknik menagkap bola dalam permainan softball yaitu:
a.      Teknik menangkap bola lambung (catch fly ball)
b.      Teknik menangkap bola lurus (catch strike ball)
c.       Teknik menangkap bola gulir (catch ground ball)



  1. Slding
Sliding adalah meluncurkan badan dalam rangka mencapai base. Macam-macam sliding:
a.      Sliding lurus (straight leg slide)
b.      Sliding mengait (hook slide)
c.        Sliding dengan kepala lebih dulu (head first slide)

  1. Bermain dengan peraturan yang di modifikasi
Peraturan ke-1 Lapangan
Peraturan ke-2 Garis batas
            Garis batas adalah yg menghubungkan tempat hinggapserta sambungannya.
Peraturan ke-3 Tempat hinggap
            Tempat hinggap terbuat dari sabut atau bahan lainnya yang dibungkus dengan kain kanvas atau terpal sehingga menyerupai bantal  dan berukuran 40cm×40cm.
Peraturan ke-4 Ruang pemukul
            Permainan rounders tidak menggunakan ruang pemukul yang terbatas.
Pemukul berdiri di samping tempat hinggap V sedemikian ruypa, sehingga ia dapat memukul bola dengan mudah.
Peraturan ke-5 Bola
            Bola yang diperlukan untuk pertandingan terbuat dari ijuk atau sabut kelapa yang di campur dengan karet, dan lapisan luarnya di bungkus dengan kulit. Berat bola antara 80g sampai 100g,sedangkan kelilingnya antara 10cm sampai 22cm.
Peraturan ke-6 Kayu pemukul
            Kayu pemukul terbuat dari kayu dengan penampang berbentuk bulat. Panjang kayu tidak boleh melebihi 1 meter dan garis tengahnya tidak boleh melebihi 7cm, tempat pemukul memegang kayu boleh dibalut, tetapi pangjang balutannya tidak boleh lebih dari 46cm
 Peraturan ke-7 Pemain
            Softball dimainkan oleh dua regu yang terdiri atas 12 orang pemain. Salah satu regu sebagai regu lapangan, sedangkan lainnya disebut sebagai regu pemukul.
Peraturan ke-8 Tempat regu lapangan
            Pemain dari regu lapangan dapat berdiri sekehendaknya , kecuali pelambung yang harus berdiri di tempat melambung dan penjaga di belakang tempat hinggap V.
Peraturan ke -9 Tempat regu pemukul
            Pemain dari regu pemukul beridri di ruang bebas sebelum permainan di mulai


PERTANYAAN:
1.      Apa yang di sebut sliding dalam softball?
2.      Sebutkan 3 jenis sliding dalam softball!
3.      Sebutkan 3 teknik dasar memegang stik!
4.      Sebutkan 3 teknik menangkap bola dalam permainan softball!
5.      Sebutkan 3 teknik pemain pitcher!




Reaksi:

0 komentar:

Poskan Komentar

Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More

 
Design by Free WordPress Themes | Bloggerized by Lasantha - Premium Blogger Themes | Best Web Hosting Coupons